32歳にしてでっぷりとお腹が出た男性が、毎日自分の写真を撮りながらダイエットに挑戦した記録映像です。

3ヶ月でこんなにムキムキになれるんですねえ。これぐらいで十分なんじゃないかと思いますけど、この人はさらにそのあと、フェーズ2をやって、今は3つ目のミッションに挑戦しているそうです。

毎日何をやったかも、全部ブログで公開しているそうなので、真似してみたい方はいかが?

Leave a Reply